Exercícios mentais e físicos...Cuidar de nós mesmos nos mantém equilibrados...

Exercício...muitos exercícios....Todos nós temos a necessidade de nos amar...é um exercício muito importante...nós mulheres temresos uma necessidade um tanto exagerada que chega numa vaidade medonha, mas esse exagero não se trata de se gostar ao exagero mas infelizmente a mulher tende a tentar agradar ao outro e não a si mesmo e por isso exagera em coisas que julga importante...como cuidar da aparência física...sei bem o que é isso...
Por momentos nos sentimos, lindas...outros...a gente corre do espelho...mas há mulheres que pensam muito nisso com tanta intensidade que repara as outras mulheres se comparando a elas...
Todos nós somos diferentes, temos uma energia individual, somos aglomerados de átomos e devemos cuidar sim de nosso corpo já que este é a casa do espírito mas não de forma exagerada, porque de uma forma ou de outra , a mulher ou mesmo o homem  se preocupa tanto com as aparências que nunca se contentam com o que são e quando isso acontece acabam criticando o outro...de forma equivocada...
Assumirmos quem somos é um ato de coragem...porque quando assumimos quem somos estamos nos dirigindo a uma estrada infinita...cada um é de um jeito , cada um tem suas escolhas e devemos nos responsabilizar por isso.

Cuidar do corpo é saudável mas precisamos assumir as nossas imperfeições...não somos perfeitos e ninguém é igual a ninguém...criticar o outro porque é diferente de você é cruel e desumano...há pessoas maravilhosas por aí...pessoas que nos ensinam tantas lições e a maioria delas, não tem um corpo perfeito mas a mente dessas pessoas é que são incríveis...
Façamos sempre um exercício interno de auto-estima...cada um tem seus genes, não podemos nos comparar uns cons outros, é um absurdo querermos ser parecidos fisicamente com alguém...é impossível...
Aceitemos a vida e nosso corpo como somos, projetamos esse nosso corpo antes de encarnarmos, então assumimos a nossa responsabilidade...a saúde é muito importante mas não deixe que a idéia de um corpo perfeito venha lhe prejudicar a mente.
Tenho um problema na perna... nunca me preocupei com isso, a minha vida não deixou de ser interessante por isso, nem eu mesma havia notado até alguém reparar tanto em mim que notou isso... e me fez uma crítica a respeito... e vou me preocupar com isso?
Nós precisamos apenas nos equilibrar energeticamente, não nos vamos nos preocupar com isso, a nossa vida não vai ser alterada por uma preocupação exagerada...todo exagero é nocivo...
Tenho uma prima incrível chamada Florence, ela é maravilhosa, inteligente e não anda...e ela deixou de se formar por isso? Deixou de trabalhar por isso?Deixou de viver por isso?
Ela tendo algumas dificuldades físicas não fica saindo criticando ninguém pelas suas deficiências...pra quê perder tempo com isso... A aparência não é a única coisa em que devemos nos preocupar...o mundo não gira em torno de alguém com um corpo perfeito...então é preciso repensar nisso...
Fazer exercícios físicos é extremamente importante mas direcionado para a saúde mental e física...
Vamos olhar para nós mesmos, cuidar de nossa casa mental, é importante para a nossa alma nos preocuparmos com ela...ser feliz é importante  e cuidar do seu corpo é um ato de amor, mas não vamos exagerar, muitas pessoas morrem por isso...pessoas que se perderam num caminho triste de perfeição... somos perfeitos como seres criados por Deus, mas cada um procura aperfeiçoarmos dentro de nossos limites...
Cuidemos de nosso espírito,cuidemos de nossas mentes a equilibrando...cuidemos de nossa saúde para que tenhamos a mente sadia num corpo sadio...muitas pessoas tem um corpo debilitado mas as suas mentes são geniais e brilhante...não somos melhores do que ninguém...mas podemos sermos melhores do que já somos.