O valor do perdão!!! Por mais difícil que possa ser... perdoe!!!

Não é fácil perdoar, e é por isso que perdoar é libertador.
Antes de pensar em vingança ou qualquer outra reação, seja inteligente e pense: Será que eu quero essa pessoa na minha vida eternamente?
Pensemos, assim como o amor, o ódio te liga a pessoa... aquele sentimento de vingança te liga a ela, ou seja, se você quer continuar sofrendo... continue pensando no mal que essa pessoa possa ter te causado, continue desejando mal a ela... agora perdoar é libertado...esse sentimento de dor é natural que perdure por muito tempo , mas quando você passar a orar por ela... sua dor aos poucos vai cessando e seu coração irá bater com mais tranquilidade.
O mal que outrem fez, não será apagado, não se pode voltar no tempo e simplesmente apagá-lo de sua mente, mas poderá dormir em paz quando você passar a viver para ser feliz.
Perdoar é o ato mais corajoso que existe, porque requer um esforço muito maior do que podemos imaginar, mas é preciso pensar que tudo passa... há momentos , há fatos difíceis de perdoar, coisas que faz nosso coração bater mais forte ao pensar nessas lembranças terríveis, mas a única solução não é a justiça a ser feita, mas se seu coração é capaz de pensar sem ódio...e deixar que Deus se encarregue disso... há fatos, há momentos e há algozes que a distância é a melhor solução, então se afaste do que te causa mal... se afaste dos vampiros que te perseguem e mudar o seu foco, é a melhor solução.
Mude a sua maneira de pensar, posicione-se para o seu caminho, seja ele qual for, deve ser o caminho que te faça feliz, então lute por ele.
Talvez a minha história de vida seja apenas uma história triste que eu reescrevi , a sua pode ser muito mais triste do que a minha, e a sua suave em comparação a outra pessoa, mas pensemos, as nossas histórias podem ter um final mais feliz quando pensamos no bem que estamos dispostos a realizar.
Perdoar é a palavra mais importante nesse momento, porque é o perdão que te libertará... o perdão nos torna fortes e capazes... porque o ódio, a vingança nos prende ao nossos algozes pela força do pensar.
Quando pensamos no mal que nos causaram, estamos automaticamente revivendo aquele sentimento, estamos revivendo as cenas e não sai da sua cabeça, porque se alimentam das suas lembranças, toda vez que pensa nos fatos difíceis , os sentimentos vem a tona, então, fica preso aquele fato que vai ficando ainda mais nítido na sua cabeça... e isso nos prende, ao perdoarmos, os sentimentos mudam, passa a sentir pena, e vai desaparecendo o ódio e a vingança, e você passa a ter fé na providência divina e enfim, passa a viver para si mesma e não em função das suas lembranças...
Perdoar não é sinônimo de amizade,de fazer as pazes, quer dizer que você já não sente raiva e ódio, cada um pode viver a sua vida...perdoar é divino pois te liberta , te faz sentir alegre e em paz.
Perdoar não vai livrar ninguém da punição, apenas vai te libertar e te fazer sentir em paz, apenas isso... porque todos nós devemos ser responsáveis pelos nossos atos e isso é ser justo.
Perdoar não vai salvar o outro de uma possível condenação, nem vai santificar o outro porque você o perdoou.
Perdoar te torna livre dos sentimentos que o prendeu, dos sentimentos negativos que os une...perdoar não livra o outro de culpa...
Então , perdoe... e de faça ser livre... os erros serão corrigidos e tudo ficará em paz... demora um tempo, mas é necessário que aprendamos a ter paciência e fé, e deixemos para Deus o ato de corrigir.
Ensinemos os nossos filhos a perdoar, a não ocultar sentimentos ou até mesmo engolir o choro... chorar é bom, nos alivia e nos faz liberar algumas energias que possam a vir prejudicar... ensinemos os nossos filhos o valor do abraço, o valor das palavrinhas mágicas... ensinemos os nossos filhos a não deixar as más lembranças tomarem força dentro de nós...assim estaremos ensinando alguns mecanismos que os protegerão da depressão entre outros males.

Dicas para as mulheres que sofrem ou sofreram alguma violência doméstica

Conheço algumas mulheres que sofrem, algumas delas caladas  e buscando dentro delas um lugar claro e esperançoso.
Conheço a minha história e muitos de vocês também a conhecem pelo que escrevo e confesso que cresci muito ao longo de mais de doze anos de blog.
Não importa quantas pessoas  deixaram de seguir nossos caminhos, o importante é não desistir de nós mesmos para seguir uma vida que não é nossa...
Muitas histórias serão escritas depois de nós e quantas de nós escreveremos histórias de outras para aprendermos com ela. O mundo despertou em nós, a vontade de lutar.
Sei o quanto é difícil as mudanças depois de duros golpes, mas vale a pena lutar por nós e pelos que virão atrás de nós.
Eu vejo mulheres reclamando da vida, vejo mulheres se revoltando contra a vida, mas a maioria delas, eu as vejo fortes, mesmo que essa fortaleza apareça bem tímida.
Não somos apenas mulheres que sofreram e sofrem algum tipo de violência, somos mulheres que sempre estão olhando para si mesmas e procurando a paz, a alegria de viver.
Nenhuma depressão será forte... lutemos contra ela, lutemos com as nossas maiores armas e lutemos por todas nós.
Nenhum algoz será forte ... lutemos contra ele com a nossa auto-estima, com as flores que existem em seu coração, porque nenhum de nossos problemas pode ser maior do que a nossa fé.
Muitas de nós procuramos ajuda nas delegacias, nos vizinhos, com parentes e  muitos nos negaram ouvir... mas não deixemos de gritar quando a agonia chegar, ou a aflição estar nos rondando ...alguém sempre ouve nosso socorro...
Quando a tristeza te afetar, pense, analise e planeje... planeje a sua nova vida, se mantenha sempre disposta a melhorar e a lutar...não se esqueça que a fé é uma força que desconhecemos porque estamos mergulhados em pensamentos danosos, fortaleça a sua fé... e verá que pensamentos melhores virão e assim a vida começa a fazer sentido.
Não vamos desistir de quem somos, melhoremos os nossos pensamentos, refletir sobre o antes, o agora e o que virá...porque o nosso futuro é belo quando estamos dispostas a fazer o bem e começar por nós mesmas.
A luta não termina com o respirar aliviado, termina quando você encontra a paz e consegue ter consciência de que a felicidade é um fim que se constrói nas lutas e nas dificuldades superadas.
Seu algoz não vai cessar a perseguição enquanto não aprender a perdoar, a esquecer as más ações... porque muitos deles não considera uma agressão seja ela qual for, uma agressão, na cabeça de girino dele, você é a razão das coisas erradas que ele tem consciência que praticou, as outras coisas , ele nem considera um erro...na cabecinha dele... a culpa de todos os males da vida dele, é sua, então... pense, analise... Você é tão forte quanto ele, e mantenha firme e pense na sua vida livre de ser quem você quer ser... Liberte-se dele orando por ele... você se sentirá bem e aliviada, além de se manter em paz consigo mesma.
Talvez isso seja quase impossível no momento, mas não tenha dúvidas, isso é libertador.
Aprendi ao longo de minha jornada que não adianta lutar contra algumas coisas, aceitar a vida como ela se desenrola nos mantém saudáveis... deixemos que o tempo nos mostre o caminho e colocar nossas vidas nas mãos de Deus é a melhor saída para qualquer problema.
Conheço uma mulher incrível que fugiu do marido... ele era violento e a perseguia constantemente por ser desempregado, ela mantinha a casa e ele usando drogas a ameaçou... ao longo de alguns anos , ela conviveu com ele como se nada acontecesse, começou a conversar um um homem nas redes sociais que a confortava e a deixava sempre com auto-estima elevada a fazendo esquecer muitas vezes das atitudes do homem que era seu antigo companheiro, embora eram separados , viviam na mesma casa que agravava a situação, pois ele se recusava a sair de casa, com medo dele, aceitava a situação... seus filhos eram grandes e isso já a confortava.
Então... ela começou a se planejar...  seu plano era sair de casa e não olhar para trás... reservou uma pequena poupança, o cartão escondia e não comentou com ninguém, simplesmente planejou toda a sua vida sem auxilio de ninguém, nem os filhos já adultos souberam de sua ideia.
No dia D, ela simplesmente falou que iria trabalhar... aproveitava as ausências do ex companheiro e pediu a um grande amigo cuidar de suas coisas necessárias no local onde trabalhava, no dia em que saiu de casa foi ao trabalho pegou as suas coisas , e foi embora... Só falou aos filhos quando chegou ao seu destino mas não disse onde estava pois seu ex companheiro era vingativo... sem o dinheiro dela, o ex companheiro não poderia mais sustentar seu vício.Sumiu das redes sociais e enfim encontrou-se com o homem que a fazia feliz, bem longe de sua antiga vida...
Não desista jamais de você mesma, sabemos que os filhos nos tomam todo o tempo, mas lembre-se em algum momento do dia reflita sobre você, sobre seu futuro e planeje a vida , planeje a sua felicidade.

O papel de uma feminista!!!

Devido as vários comentários , me vi obrigada a escrever hoje sobre um assunto muito sério...
Feminismo...
Várias vezes vi nas redes sociais algumas pessoas xingando as feministas... como se toda feminista tira a roupa e  sai andando pelada por ai.
Sou feminista e daí?
Sou feminista quando defendo uma mulher que é vítima de violência doméstica.
Sou feminista quando alguém é vítima de preconceito.
Sou feminista quando ensino uma mulher a bordar e juntas nos ajudando no aumento da auto-estima .
Sou feminista quando educo as minhas filhas a se amarem e se respeitarem.
Sou feminista quando defendo uma jovem mãe e a ajudo a se responsabilizar pela criação de um filho.
Uma mulher é feminista quando vive a humanidade, quando é dona de casa...
Uma mulher que se esforça para se amar porque devido a séculos de machismo se achou inferior ao homem como se eles não tivessem os mesmos direitos...
Não importa a cor, a raça, entre outras diferenças, todos nascemos da mesma forma, num ventre, geradas ou não por amor, apenas uma mulher corajosa é capaz de dar a luz e educação para um filho num mundo onde o ódio impera...
Há mulheres boas e más, assim como homens bons e maus, somos melhores quando agimos com humanidade... palavra muito dita mas pouco entendida.
Não preciso ser mestre em história para saber o quanto as mulheres sofreram e o quanto superam as diversidades.
Ser mãe não é só dar a luz ou adotar uma criança, ser mãe é ter materna, amar o outro sem procurar receber em troca o mesmo amor.
O mundo precisa de mães, precisa de mulheres fortes e que se defendam...
A nossa sociedade é portadora de muitos preconceitos e defeitos morais que adoecem o nosso planeta... Não culpem o feminismo por uma doença generalizada de todos nós... É do egoísmo e do orgulho que nascem as nossas chagas mais perversas... são as nossas falhas que multiplicam os nossos defeitos e vai alastrando por toda a sociedade que culpa o outro por um fracasso de todos nós.
Todos nós somos responsáveis pela nossa má educação, somos nós que perpetuamos a vingança, o desamor... culpar o próximo é como se tornar um semideus. Sem defeitos, sem falhas e com a moral acima da vida alheia... Somos nós que devemos mudar a nossa postura, não o meu vizinho...
O amor é contagioso mas devemos amar... conjugar o verbo qualquer um aprende, mas vivenciá-lo , esse é o grande problema... porque na teoria todos nós podemos existir, mas praticar o que a boca e a leitura ensina é a grande jogada de quem é realmente amável.
O mundo precisa de mais amor... É muito cômodo e fácil apontar para o governo, vizinho ou amigo as suas falhas, é a parte mais polêmica, mas na hora de olhar o outro com misericórdia e estender a mão... esse é o maior sacrifício... para amigos e parentes, todos nós somos capazes de abraçar e amar... mas aquele que você não conhece , aquele que realmente precisa de auxilio, você joga para o governo com a desculpa de ser um dever dele, realmente é um dever, mas sabemos que podemos fazer a nossa parte quando se trata da caridade.
Não preciso citar exemplos de Jesus né?
Então, façamos a nossa parte.
Sejamos de fato humanos.
Não vamos deixar que a nossa intolerância domine nossos pensamentos.
Sejamos aquilo que desejamos ser.
Nos espelhemos nas pessoas que fizeram algo pelo mundo.
Desejemos profundamente mudar o mundo, e não há desculpas para não mudarmos... os grandes homens acreditaram nisso, e o fizeram... Ou acham mesmo que Issac Newton, Galileu entre outros não acreditaram nisso?
Jesus acreditava nisso, Buda acreditava nisso...Mandela, Gandhi e muitos outros ,porque tiveram a coragem de agir, e embora muitos  não acreditam  nisso, tenho a fé que fizeram muitas mudanças... e que a paz que tinham foi o que os mantiveram vivos no dever e cumpriram suas respectivas missões.
Ninguém pode deixar de acreditar em si mesmo e no bem que podem fazer, porque quem é bom, não precisa fingir uma bondade, ele simplesmente é...
Sejamos corajosos, sejamos humanos e busquemos fazer o bem aos outros por nós... pelo nosso crescimento...
Nossas crianças merecem bons exemplos...
Quando digo que sou feminista, não preciso queimar sutiã, ou ficar nua para dizer isso, são as minhas atitudes que dizem quem eu sou, e sair por aí tirando a roupa para se dizer feminista não é um ato de coragem, é um ato bobo, porque devemos usar nosso tempo sendo boas com as outras mulheres porque queremos praticar o bem.
Homens e mulheres são diferentes... isso é tão lógico como biológico, a diferença é que nos fazem seres humanos... a nossa união é que nos devem fazer crescer...
Não há diferença em praticar o amor... Homens e mulheres são seres iguais por serem humanos, por serem espíritos pensantes, cada um possui seu papel no mundo, senão não existiria humanidade...apenas precisamos ter a consciência que todos nós merecemos amor, merecemos viver as nossas responsabilidade sem desprezar ou humilhar o outro.
Homens não são melhores por serem mais forte fisicamente que a mulher, a mulher dá a luz, quer melhor sinônimo de força do que ser mãe?
Pensemos nisso... pensemos que todos nós merecemos um ao outro conforme as nossas atitudes...
Não deixe jamais seus sonhos morrerem pelas suas diferenças..
Não deixe de sonhar porque o outro não acredita em você, porque no fim, quem vive a sua vida é você.

Por motivos tecnicos nao estou escrevendo...logo publicarei videos ...faco esta meditacao todos os dias. Obrigada pela compreensao.

E

...Vale a pena ver...

Mulher... a atitude feminina sempre parte de nós mesmas... calar é o mesmo que deixar como esta...

Cada dia muitas mulheres são atacadas e outras muitas mulheres se calam ...
Porque?
As nossas histórias não são diferentes... vivemos problemas tão parecidos... mas cada um tem seu ponto de vista... cada uma dessas histórias carregam marcas dolorosas e com o tempo cicatriza, mas até isso acontecer mil sentimentos vão sendo construídos dentro de nós... e é nesse exato momento que precisamos de ajuda para compreender a razão pelo qual estão sendo construídos e muitos sendo transformados... Um livro, um texto, uma foto , um profissional, não tem jeito, a gente precisa entender o que está acontecendo com a gente...
Não adianta... o outro não pode aprender por você e nem ensinar a lição que você deve aprender com tudo isso, porque?
É que cada um é cada um... e cada um tem seu jeitinho de aprender... posso te ensinar uma receita para superar tudo isso, mas só você pode curar seu coração partido... não existe fórmula para acabar com essa for senão olhando para o outro e estender a mão... foi assim que eu fiz para superar as minhas dores, foi compartilhando a minha dor, foi ouvindo a dor de outro que aprendi a gostar de mim do jeito que eu sou...
Olhar para o espelho e me procurar e ali achar uma solução para superar ... ninguém faria isso por mim, nenhum conselho me cairia bem senão fosse para eu me encontrar na minha própria história e ali agir conforme os meus valores...
Eu não poderia xingar ninguém, por mais que ele merecesse... não iria adiantar... só aliviar a raiva que eu sentia... a primeira coisa que eu fiz?
Foi xingar, xingar muito até perceber que não adiantava nada, só estava perdendo tempo... porque ele jamais entenderia a minha dor e o remorso era só uma palavra ao vento...
O que fiz depois?
Comecei a escrever, escrever... tentar praticar tudo que tinha aprendido a vida inteira sobre perdão, caridade e fé... busquei todas as minhas forças a vontade de mudar meu ponto de vista, por mais canalha que ele fosse... eu que deveria mudar, era eu a pessoa central da história e que só a justiça divina poderia dar conta dele.
A oração e com o tempo fui gostando mais de mim, me tornando mais visível aos meus próprios olhos e depois disso... O amor tomou conta de mim, saiu lá do fundo do meu coração e retornou ao seu lugar de origem.
Amar não é calar seu coração, é expandir o que temos de melhor para sobressair ao que é de ruim em nós... cultivar o amor em nós é como matar os nossos demônios até que eles saiam de vez e enfim... termos paz...
Mas a minha história não termina aqui... eu não consegui superar isso sozinha... Na verdade a batalha nunca termina, porque a lei da Maria da Penha apenas é o começo de uma grande batalha que precisamos superar todos os dias... a lei é apenas uma chave... ele não vai te deixar em paz... na verdade , ele nunca vai te esquecer... porque não somos apenas nós que adoecemos com uma história infeliz,eles, os nossos carrascos são eles que precisam de mais cuidados, porque foram seus sentimentos de desamor que os motivaram a escreverem essa história infeliz.
Somos nós que nos curamos , somos nós que procuramos nos encontrar com o amor que merecemos nos dar, somos nós que precisamos encontrar a força divina dentro de cada uma de nós.... eles... deixe que a justiça se encarregue.
Nós temos voz, nós temos o direito e a verdade ao nosso favor...
Essa foto só ilustra a dor de quem ainda sofre as maldades dessa sociedade que se cala... uma sociedade educada para se calar e devemos sempre nos lembrar de abrir a boca não só para falar mas também para contar para outras tantas mulheres que elas não estão sozinhas...

É inaceitável... O Brasil não pode parar ...

É inaceitável!!!
Palavra de ordem...
Sou mais uma a gritar na rua.
E somos todos ... indignados...
Somos todos brasileiros que ainda tem ar...
Hoje mesmo vejo a mata queimando... o povo já se acostumou com tamanha crueldade?
Aonde está a nossa indignação, é inaceitável ... inaceitável...
Ouço Caetano Veloso gritar desde menina... e ele não se cansou...
E eu também não vou me calar diante de tantas tragédias anunciadas...
É revoltante... Não se pode calar o povo... é inaceitável...
A Amazônia vendida, as nossas riquezas naturais sendo extintas... até hoje Mariana chora o desastre programado, anunciado e esquecido pelo governo... a natureza chora, o povo sofrido morre pelo descaso... é inaceitável...
O que podemos fazer?
Gritar, escrever, ensinar ... façamos o que sabemos, façamos o possível e o impossível para poder continuar com esse ar que queima a garganta...
Não podemos ficar só olhando... tenhamos coragem, somos ou não fortes...
Os nossos votos foram jogados no lixo... sabe qual a consequência disso?
O descaso, o sofrimento do menos favorecido, a criança sem educação, aumento da criminalidade, a lista é extensa... ficar parado olhando não é atitude de quem pensa no bem... é quem pensa mas não pratica... vamos abrir os olhos e agir ... enquanto é tempo... enquanto temos força...
Não é o outro que é ruim... somos nós que deixamos o que é ruim crescer... a culpa não é apenas do que pratica a crueldade, mas também de quem o impede de agir...
O Brasil precisa mudar e não é apenas a minha voz que irá acordá-lo, são os gritos , são as ações de todos, somos nós juntos que podemos fazer a diferença...
É inaceitável ver o Brasil morrer... não adianta reclamar... é preciso que o preguiçoso saia do sofá e vá fazer algo pelo outro que sofre...
Não é a minha palavra escrita , não é o grito de Caetano e os demais artistas, somos todos nós...
A ação de todos nós é que faz o Brasil crescer... mas a maldade de nossos políticos é que destrói o país, é a ambição deles... é pela má educação deles que estamos lutando pela nossa boa educação...
Não fique aí parado esperando a morte chegar... sabemos o caminho, sabemos o que fazer... só falta o ato...
É inaceitável...